发布时间：2017-03-24      来源：学生工作处      浏览量：1875人次

    3月23日，学校在大礼堂开展了一场题为《活出喜感来——与大学生们聊聊压力和情绪管理那点事》的讲座，此次讲座主讲人为武汉理工大学心理健康与职业发展研究所所长雷五明教授，各二级学院分管学生工作副院长、大一大二辅导员及学生代表参加了此次讲座。

    此次讲座得到了学校领导、老师和同学们高度关注。据悉， 雷教授从事心理教育和职业发展教育24年，积累咨询个案7970余例，在高校、中小学、企业、政府机关、部队、监所等主持讲座1290余场，直接听众超过16万人次。讲座期间，雷老师通过从自己的身边举了很多例子为我们解读了压力的含义，为我们讲解了压力可引起的身心反应，并就如何释放压力、如何消除不良情绪做好管理情绪提供了很多建议。

    本次讲座持续了两个多小时，雷老师风趣幽默的语言，极大的激发了学生的兴趣，以致活动结束后学生们还久久不愿意离去，相信通过此类活动的开展，学生能更好地认识自己，管理自己的情绪，在今后的学习和生活获得更大的成功。