发布时间：2024-12-09      来源：大学生心理健康教育中心      浏览量：3204人次

为借助艺术之力，让同学们释放情绪，聆听内心的声音以及增进同学之间的感情。12月6日，我校心理健康教育中心与校团委艺术团在大礼堂联合组织开展了“音为心声 乐动心灵”心理健康教育活动。校团委心理部部长刘俊雯主持，面向全校开展。

 活动开始，在轻柔的音乐中大家首先通过自我介绍进行了一个简单的相互了解。在击鼓传花过程中，大家积极分享着自己喜欢的音乐，在欢声笑语中迅速拉近了彼此的距离。在“音乐情绪体验”里，由艺术团依次表演三段不同情绪的音乐，同学们闭目聆听，唤起生活中的情感记忆，大家畅所欲言，探讨情绪的影响力。

接下来，在“音乐即兴演奏”中，同学们自由组合，通过手鼓、沙锤、手铃等乐器，配合着乐谱，共同拼凑出完整的的动人旋律，尽显团队协作魅力，优美音乐流淌，同学们灵感泉涌，绘出心中对音乐的感悟。

最后是“团体音乐分享”时段，在艺术团团长的带领下，同学们运用手中的乐器，共同创造属于他们的“森林狂想曲”。有的用沙锤模拟雨滴落下的声音，有的用手鼓敲响森林的心跳，在这个过程中，眼神的交流、手势的配合、心灵的沟通，团队的凝聚力得到了前所未有的提升。

 本次活动圆满结束，此次活动帮助大家减轻了压力、增强了自我认知与情绪表达能力，并且通过团体音乐互动增进团队成员间沟通、协作、信任，激发创造力与想象力。我校心理健康教育中心将继续开展更多活动，不断地滋养同学们的心灵，促进心理成长与团队建设。