发布时间：2024-12-12      来源：大学生心理健康教育中心      浏览量：42人次

为帮助大学生们提升自信心、发掘自身优势，并通过实践活动激发积极心态与行动力，为每一位同学的成长之路注入动力。我校团委于2024年12月11日在校心理健康教育中心团辅室开展了《自信之旅》工作坊活动。

本次工作坊共设立4个主题活动，涵盖了自信心提升、感恩心态培养、优势探索和个人成长规划等多个方面。第一期主题“点燃自信，勇敢追梦”让同学们通过成功日记的写作，逐步认识到自己的潜力，克服内心的不安与焦虑，迈出了自信的第一步。第二期活动“心怀感恩、乐观启航”则引导同学通过感恩日记与感恩行动的练习，帮助他们转变心态，感受生活中的美好与力量。在接下来的两期活动中，同学们深入探索了个人优势，并通过冥想与写作练习，制定了具体的行动计划。

《自信之旅》工作坊不仅仅是一次心灵的洗礼，更是同学们成长的一个起点。本次活动在同学们的热情参与和全情投入中圆满落幕，许多同学找回了自信，发掘了自己未曾察觉的潜力，也为未来的生活和事业发展奠定了坚实的基础。而这份自信与力量将继续陪伴每一位同学，帮助他们勇敢追梦，走向更加精彩的人生。