发布时间：2024-11-04      来源：学生工作处      浏览量：203人次

学校校团委学生会于10月28日至29日在寝室楼下成功举办了以“拥抱阳光，远离阴霾”为主题的系列心理健康教育活动。此次活动旨在提高学生的心理健康教育意识，引导学生积极面对生活中的挑战，学会自我关爱和自我调节。

活动期间，开展了各种游戏环节让同学们参与体验，其中最受欢迎的环节之一是“写出爱自己的三种方式”。学生们纷纷在卡片上写下自己爱自己的方式，如“每天给自己一个微笑”、“坚持运动，保持身体健康”、“学会说不，保护个人界限”等等。通过这一活动，学生们意识到自我关爱的重要性，并学会在日常生活中实践自我关爱。

此外，还设计了小游戏“错误的乘法表”，通过幽默风趣的方式让学生们认识到心理压力的来源和应对策略。游戏规则是出题人给出九九乘法表里的题，然后答题者要说对十位数，说错个位数，而这些“错误”实际上代表了常见的心理误区和不良情绪。通过这一活动，学生们在轻松愉快的氛围中学习到了如何识别和处理负面情绪。

学生工作处副处长王清烨表示：“我们希望通过这次活动，让同学们认识到心理健康教育的重要性，并学会在遇到困难和挑战时，能够积极寻求帮助和支持。拥抱阳光，远离阴霾，让我们的校园生活更加阳光、健康。”

活动在一片欢声笑语中圆满结束，学生们纷纷表示受益匪浅，对心理健康教育有了新的认识和理解。通过这次“拥抱阳光，远离阴霾”心理健康教育活动，不仅增强了学生的心理健康教育意识，还为他们提供了实用的心理调适技巧。学校将持续关注学生的心理健康，为他们创造一个更加和谐、积极的成长环境。